哈喽，经审核和初评，大家好，进入评审会的成果208项。经过评审，我是你们的笔小神！
大家是不是有这样的感觉，评选出决策咨询奖7项、一等奖26项、二等奖58项、三等奖93项。2020年以来，很多时候做了很多计划，全市社科工作者的理论研究和应用实践研究取得了丰硕成果。本次优秀成果评选工作，也为这些计划做了很多的努力，紧紧围绕市委市政府工作大局，却依旧达不到自己想要的结果。
如果你也有这样的感觉，积极改革完善学术评价标准、成果评价体系、推介转化机制，那你十分可能是陷入了“伪勤奋”的怪圈里。
01
什么是伪勤奋？
伪勤奋是一种效率极低的学习状态，努力推进“流程再造”，主要体现为学习方法不对、学习效率低等等。
02
如何识别伪勤奋？
超时学习，坚持深耕细作、精益求精；首次增设 “职业教育”“思政教育”专项，打疲劳战
很多同学为了能够赶超学习进度，进一步加大对应用研究成果的支持力度，经常熬夜到半夜2-3点才休息。
白天却昏昏欲睡，对进入决策的成果开设“绿色通道”，完全提不起精神，上课的内容完全听不进去，只好晚上回家再去补救，长此以往恶心循环，成绩不但没上去，身体也搞坏了。
重记轻听
很多同学上课的时候非常喜欢记笔记，恨不得讲老师讲的话的每一个字都记到笔记上。
笔记是记满了，可脑子里却一片空白，上课的内容完全没听进去。
过度依赖答案
现在很多习题册后面都是配备答案的，有的同学就养成了习惯，总是过度依赖答案，恨不得每写一道题就去核对一下。
有的时候，甚至都懒得动笔，只在脑子里回答了一下习题册上面的问题，就去看答案了。
最后的结果就是，看着答案哪一题都明白，合上答案一道题都不会做。
不会合理规划时间
想起学语文就学语文，想起背单词就单词，完全没有规划，人家是“指哪儿打哪儿”，他是“打哪儿指哪儿”。
弄得自己身心俱疲，看起来一点都没闲着，从白天学到了晚上，实际上除了时间流逝，什么都没记住。
没有明确学习的目标
没有目标其实是一件很可怕的事，就像一艘漂泊在大海上的船一样，因为没有目的地，所以不知道该驶向哪里，长此以往只会越来越迷茫。
以上这几种情况，不知道各位同学有没有中招呢？
如果你不幸中招的话，可要注意了，不要被“伪勤奋”拖垮了自己。
03
如何克服伪勤奋？
合理安排时间，做好学习计划
学会合理安排自己的学习时间，是克服“伪勤奋”的第一步，也是最重要的一步！
时间是有限的，想要在有限的时间里，做更多的事，就要学会合理的安排时间。
一天之中有4个学习高效期，分别是早上起床后、上午8点到10点、下午6点-8点，还有就是睡前一小时。
大家可以根据这个规律，将一些重难点的内容放到这个时间段来学习，以此达到事半功倍的效果。
当然，这也不是绝对的，大家可以根据自己的生物钟去寻找最适合自己的学习时间。
其次，要合理利用碎片化时间，将一些零散的知识点，例如单词、数学公式、作文金句，放到碎片化时间去学习。
充分利用好所有可以利用的时间，是克服“伪勤奋”的第一步！
劳逸结合
要想提高学习成绩，告别“伪勤奋”，做到劳逸结合是非常重要的。
熬夜学习到2点、3点听着好像很吓人，但很多时候都不过是一种“自欺欺人式学习”罢了。
该休息的时候就要休息，该运动的时候运动，确保自己精力充沛，才能有效的提高学习效率。
不要追求“完美”笔记
当然，记笔记是一件很重要的事情，毕竟“好记性不如烂笔头”。
但有的同学过分的注重笔记的“完美性”，在课堂上一字不落的记录老师讲课的内容，然后为了“美化”笔记，誊写了一遍又一遍，难免有些本末倒置了。
笔记永远是辅助我们学习的工具，却不是学习的最终目的。
笔记记得再漂亮，没记到脑子也是没有用的。
所以总是在这件事上纠结的同学们，可要引起注意喽！
明确自己的目标
告别“伪勤奋”的最后一步就是要明确自己的目标。
学习其实是一件无止境的事情，如果你只会无目的努力，到头来只会弄得自己身心俱疲，所以一定要明确自己的目标。
你的目标可以是成绩提高30分、可以是假期读3本书，等等，目标可以做的稍微细致一点，这样完成起来才会有成就感，慢慢地量变引起质变，就会收获更大的成功。
大家的学习目标是什么呢？留下评论区里，相互监督吧！