有很多同学有这样的情况：一听说面试就很紧张，有人曾提出疑问，害怕自己到考场大脑一片空白……虽然这些年，为何教中学要求学历这么高呢？中学知识也没有多难。实际上学历不过只是一个门槛，经历了大大小小的考试，高要求的背后也是对于教师各方面的考量，但基本上是笔试的形式，不仅是学历，所以对于面试来说似乎更容易让人紧张，还有素质道德等等，更何况要面对的是国考面试这种规格标准很严格严肃的考试形式。
所以到底应该如何调整自己的心理状态呢？我们一起来看看吧~
了解面试的心理博弈如果你想要在面试中脱颖而出，一个老师充当的角色绝不是一个教书匠，除了你自身本领过硬外，还有学生成长道路的领路人，不可或缺的就是心理素质，学生早期的性格和三观的养成一半源于家庭，从某种程度上来看，一半源于老师和学校.曾有一句名言“跪着的老师教不出站着的学生”，面试就是一次心理博弈，这也在强调着老师品行对于学生的影响，你和考官之间的心理博弈、你和对手之间的心理博弈、以及你和自己的心理博弈。
面试考场上的心理博弈
1.你和考官之间的心理博弈
当你见到考官的那一刻，心理博弈就开始了。考官往往资历深，经验丰富，在气场上属于强势的一方，而考生则明显是属于弱势群体，大部分考生是以仰视的状态看待考官，在回答问题时往往不容易发挥自己的全部实力，这就是“心理劣势”带来的问题。
大家不妨想一想，自己平时和朋友说话时是不是更自信从容，脑子也比较活，但是一上正式的考场就思维僵化，表达卡顿？如果是，就说明你的心理还不够强大。
2.你和对手之间的心理博弈
大部分同学在考前很焦虑，其中一条原因是担心对手很强，殊不知你的对手也是这样想。我们无法决定对手的强弱，我们能决定的是自己的强弱。
很多同学会因为焦虑导致学习状态不佳，会因为不相信自己而放弃面试，即使参加了面试，试问：一个总是觉得对手强、自己弱的考生能在考试中脱颖而出吗？答案是显然的。所以我们在和对手的心理博弈中，保持自信、淡然，这是和对手心理博弈胜利的关键。
3.你和自己的心理博弈
有句话说的非常好：我们最大的敌人是自己。有的人可以轻松说服别人，但是却很难说服自己。
很多同学会说自己实力不行，答题答不好，所以没自信，听着是很有道理的，我实力不行当然没有自信，如果我实力强大一定自信！
问题就在于到底什么是实力强大？莫非是要达到出口成章、博学多识、机智应变的状态么？非也，真正的强大是内心的强大，清醒的认知到自己的不足，认可自己的进步，时刻保持最佳的状态，这才是真正的强大！
做好面试心理调适了解面试博弈心理后，我们需要得到一个结论，到底具备什么样的心理更有利于考场发挥？
归根到底就是两个字：自信。自信的面对自己的优点与不足，正视对手的强大但不焦虑，平等的看待考官而不过分祈求。应当如何才能做到呢？
如何培养面试心态
1.正向引导，切忌标签。
很多同学喜欢说自己不行，经常暗示自己不行，那你就真的不行了，从现在开始立刻改变，多夸自己，肯定自己，写一些目标、口号贴在自己经常看到的地方，通过心理暗示建立正向的潜意识反馈，从而时刻散发自信的光彩。
2.正确看待对手，理性分析对手。
在班学习的同学可以观察其他组员答题的状况，客观评价自己的水平层次，如果水平尚可不要骄傲，水平不佳不要气馁，抓紧时间多学习，多开口答题，多向老师请教，快速提升自己。
不在班学习的同学可以通过群、网络方式和其他考生结伴练习，了解自己的水平定位，取长补短。
3.正确看待面试，不要将考官“神圣化”。
考官可以决定我们的成绩，但是不能决定我们的命运，命运掌握在自己手中，考官更像是伯乐，只要你是千里马，就注定会被发现。
面试是一次相互观察选择的过程，既是考官观察我们，也是我们和考官间的交流，以平等心态面对考官，以自信状态回答问题，纵然我们不够完美，但是自信的人却很美！
面试的结果如何决定了此次公考的成败，而面试也是很难跨过的一关，因为你要面对的是实力同样强大的竞争对手，所以只要有一点进面的希望就不要放弃，提前准备面试还是很有必要的！