含钾的食物和水果有很多种,以下是一些主要的种类及其含钾量:1. 水果类 - 香蕉:一根中等大小的香蕉含有约 422毫克钾。香蕉是钾含量最高的水果之一。 - 杏:一个中等大小的杏含有约 222毫克钾。 - 柑橘类水果(如橙子、柠檬、

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